Acompañarte
para cuidarte.

El plan, a tu servicio

Porque la vida no siempre lo pone fácil. Es normal, y está bien.

Hay días en que duermes poco, en que te cuesta encontrar la motivación o en que algo te duele, por mil motivos distintos. La vida no se puede controlar, y tu entrenamiento no debería fingir que sí. El plan está para ayudarte, no para atarte.

Por eso, antes de cada sesión, la app te pregunta cómo estás: cómo has dormido, cuánta energía tienes y si notas alguna molestia. Con tus respuestas, la sesión se ajusta a tu día: seguimos adelante, la hacemos más suave o, si hace falta, descansas. Porque sí: descansar también forma parte del entrenamiento.

Facilidad de uso y una mejor adherencia

Todo lo que necesitas, de un vistazo.

Menos preocupaciones y más libertad para centrarte en lo que te propones. Para seguir tu plan con facilidad, queríamos que tuvieras en una sola pantalla todo lo que hace que un entrenamiento sea medible y sostenible.

Nuestros avatares, en animaciones de estilo anime, te muestran cómo se hace cada ejercicio, y puedes consultar consejos de técnica y de ejecución. Al lado tienes toda la información del plan: series, repeticiones, ritmo, RIR y más.

Porque queremos que te centres en ti

Con calma, llegamos más lejos.

Queremos que los descansos sean un momento para ti, no una espera. Por eso hemos integrado un temporizador que, además de contar el tiempo, te indica cómo y cuándo respirar para recuperarte mejor entre esfuerzo y esfuerzo.

Tu crecimiento, bien visible

Cada sesión, una hoja de tu planta. Cada planta, un recuerdo de tu camino.

En tu herbario, cada sesión hecha añade una hoja. Cuando terminas el bloque, la planta florece.