Acompanyar-te
per cuidar-te.

El pla, al teu servei

Perquè la vida no sempre ho posa fàcil. És normal, i està bé.

Hi ha dies que dorms poc, que et costa trobar la motivació o que alguna cosa et fa mal, per mil motius diferents. La vida no es pot controlar, i el teu entrenament no hauria de fer veure que sí. El pla hi és per ajudar-te, no per lligar-te.

Per això, abans de cada sessió, l’app et pregunta com estàs: com has dormit, quanta energia tens i si notes alguna molèstia. Amb les teves respostes, la sessió s’ajusta al teu dia: seguim endavant, la fem més suau o, si cal, descanses. Perquè sí: descansar també forma part de l’entrenament.

Facilitat d’ús i una millor adherència

Tot el que necessites, d’un cop d’ull.

Menys preocupacions i més llibertat per centrar-te en el que et proposes. Per seguir el teu pla amb facilitat, volíem que tinguessis en una sola pantalla tot el que fa que un entrenament sigui mesurable i sostenible.

Els nostres avatars, en animacions d’estil anime, et mostren com es fa cada exercici, i hi pots consultar consells de tècnica i d’execució. Al costat hi tens tota la informació del pla: sèries, repeticions, ritme, RIR i més.

Perquè volem que et centris en tu

Amb calma, arribem més lluny.

Volem que els descansos siguin un moment per a tu, no una espera. Per això hem integrat un temporitzador que, a més de comptar el temps, t’indica com i quan respirar per recuperar-te millor entre esforç i esforç.

El teu creixement, ben visible

Cada sessió, una fulla de la teva planta. Cada planta, un record del teu camí.

Al teu herbari, cada sessió feta afegeix una fulla. Quan acabes el bloc, la planta floreix.